Idræt: Redskabsgymnastik

I idræt er vi gået i gang med 2. semester; Alsidig idrætspraksis - læring, udvikling og fysisk træning.

I denne anledning skal vi bl.a. tager et springsikker kursus, så vi kan springe med eleverne i folkeskolen. For at kunne opfyldende kravene til denne prøve, skal vi bl.a.  have en multiple choice prøve og indsende tre videoer, hvor vi illustrer at vi kan tage imod et overslag, en forlæns- og en baglæns salto. 

Indtil videre har jeg lært at tage imod et overslag, hvilket ser således ud: 

Udover dette har vi også haft en skriftlig opgave, hvori vi skulle beskrive forudsætningerne, fokusset og opstillingen for et overslag. 

Kort fortalt er forudsætningerne at man kan lave et kip, man har en god kropsspænding, kan lave en kontrolleret hovedstand, og sidst bærer sin egen vægt på hænderne/armene. 

Fokusset:  Man skal kunne lave tre dele, inden man kan lave det hele spring til sidst:

Første del: er en hovedstand. Denne skal gøres sammen med en makker, som tager imod og støtter. Springeren skal have panden på en måtte og spænde i den toniske halsrefleks for at spænde op i ryggen.

Anden del: er 7-tals øvelsen. Her øver man sig på, at sætte hovedet på, og komme op med benene = kroppen daner et 7-tal. I denne øvelse er man sammen 3 og 3. 

Tredje del: kippet. Her er man sammen 3 og 3 igen. Springeren ligger på en måtte med 2 modtagere, som fungere som støtte. 

Endelige spring: Her skal man op i 7-tals stillingen, hvorefter man kipper med benene, således man lander oprejst med benene over hovedet. Her vil der også være modtagere som støtter springeren gennem springet. 

(Alt dette er selvfølgelig uddybet i den opgave min studiegruppe har udarbejdet.) 

Opstilling:

1: måtte til hovedstand og kip, 2: forhøjninger til 7-tals stillingen, 3: endelige spring. 

Long time no see!

Gennem de sidste par måneder er det stået stille til med blogopdateringer omkring mit studie. Men her er en kort opdatering omkring danskfaget og hvor vi er nået til:

Literacy modullet sluttede af med en modulopgave, hvori vi skulle analyser to elevtekster. Den ene skulle vi gå mere i dybden med end den anden. Teksterne bestod af en grammatisk stærk elev, som forstod sætningsopbygninger og brugen af disse. Til gengæld formåede denne elev ikke at løse opgavens indhold på samme måde som formens. Den anden elevtekst var modsat dette; havde en del fejl grammatisk og sætningsopbygningsmæssigt, men dennes historie var fangende og bestod af en række gode elementer. Vi skulle desuden give en individuel konkret fremadrettet respons/vejledning til disse elever og udarbejde et begrundet skriveforløb til elevernes klassetrin, en 8. Klasse. Til slut skulle vi diskuter arbejdet med skriftlighed i udskolingen.

Min studiegruppe og jeg udarbejdede en fælles opgave, som vi senere fik respons på. Responsen kunne vi bruge fremadrettet således vi ved hvad vi skal arbejde med, og hvad der kan bruges. Hele øvelsen med denne opgave har altså givet en række værktøjer, som vi senere i livet kan bruge, når vi skal respondere på vores egne elever i fremtiden.

Vi begyndte for ca. 2 uger siden vores nye  og sidste dansksemester. Dette semester kommer til at omhandle mundtlighed og vigtigheden af dette. Indtil videre har vi læst en masse tekster omkring højtlæsningens kunnen. Hvordan man varierer sin oplæsning ved at justere en række punkter:

•       Tempo

•       Pause

•       Styrke

•       Tryk

•       Melodi

•       Leje

•       Artikulation

•       Klang

Disse punkter er med til at gøre en oplæsning dramatisk, sorgmodig, kedelig osv.

Til sidst har vi fået stillet til opgave at producere en film/lydoptagelse hvor vi læser en selvbestemt tekst op. Min studiegruppe har valgt kærestefolkene af H.C. Andersen, og dette er vores produktion:

Vores film indeholder ikke de store virkemidler, da vi undervejs mistede de oprindelige optagelser. Men det kan dog diskuteres om denne "almindelige" optagelse i sig selv består af en række virkemidler. En stille og rolig ensformet klang hele vejen igennem, gør det godt eller skidt?
Næste gang vi har dansk skal vi give respons på hinandens produktioner og snakke om disse.